Fachtrainer/in für Rückentraining

Abschluss

Zertifikat

Dauer

16 Wochen | Präsenzphase: 1 Tag

Art

Fernlehrgang

Eine schlechte Haltung, einseitige Bewegungen und Belastungen für die Wirbelsäule führen in einer zunehmend sitzgeprägten Gesellschaft zu vermehrt auftretenden Rückenschmerzen und Haltungsschäden.

Als fachkundiger Experte auf dem Gebiet des Rückentrainings helfen Sie Menschen mit derartigen Problemen dabei, ihren Rücken aktiv zu trainieren und zu stärken, um gesund und schmerzfrei durch den Alltag zu gehen.

Hintergründige Wissensgrundlagen zur Anatomie der Wirbelsäule und Muskulatur stützen von Ihnen durchgeführte Anwendungen zur Gesundheitsförderung und Prävention des Rückens. Ferner erwerben Sie Kenntnisse zur Herkunft und Vermeidung von Rückenproblemen und wie man ein zielführendes, erfolgreiches Training gestaltet. Dafür bekommen Sie im flexibel gestaltbaren Fernstudium der Academy of Sports ein breitgefächertes Repertoire an sinnvollen und abwechslungsreichen Übungen vermittelt.

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