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Crosstraining

  • Abschluss Zertifikat
  • Dauer 8 Wochen
  • Art Fernlehrgang

Fitness ist nicht nur, wieviel man beim Bankdrücken stemmt oder wie viel Zeit man auf dem Laufband verbringt. Fitness umfasst Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit und vereint diese Komponenten zu einer ganzheitlichen Leistungsfähigkeit in allen Bereichen. Du möchtest nicht nur lernen, wie du so ein Training aufbaust und umsetzt, sondern auch, wie du andere dazu motivieren, anleiten und mit ihnen ihre Ziele erreichen kannst? Dann ist die Ausbildung zum Crossfit Training bei der Academy of Sports genau richtig für dich! Hier lernst du flexibel über online Lehr-Module alles, was du als zukünftige*r Trainer*in über Crosstraining und seine Bestandteile wissen musst.

Kostenloses Infomaterial

  • Kostenlos
  • Unverbindlich
  • Alle Infos auf einen Blick

Überblick über die Weiterbildung

Lehrgangsverlauf

In acht ausführlichen Online-Modulen, den Web-Based Trainings (WBTs), lernst du ausführlich die Theorie und Praxis des Crosstrainings kennen. Die WBTs können von dir individuell, zeit- und ortsunabhängig absolviert werden und sind jeweils mit einem zeitumfang von ca. einer Woche konzipiert. Dich erwarten folgende Inhalte:

  • Einführung Crosstraining
  • Basiswissen: Funktionelle Bewegungsmuster
  • Rahmenbedingungen von Crosstraining
  • Crosstraining: Basics
  • Crosstraining: Kettlebell
  • Crosstraining: Schlingentraining
  • Programming im Crosstraining
  • Crosstraining in der Praxis

Nach erfolgreichem Abschluss erhältst du dein Zertifikat.

Zugangsvoraussetzungen & Gebühren

Zugangsvoraussetzungen:

Für den Zertifikats-Lehrgang werden Trainingspraktische Kenntnisse, z.B. als Fitness oder Personal Trainer oder Trainer im Breitensport, empfohlen. Wenn du auch ohne Vorkenntnisse das Zertifikat erwerben möchtest, kannst du dich an die Academy of Sports wenden.

Kosten:

Die Kosten betragen 240€ zzgl. Mehrwertsteuer.

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