Deutsche Sportakademie

Achtsamkeitstrainer Ausbildung

• Abschluss Zertifikat
• Dauer 12 Monate
• Art Fernlehrgang

Für viele Menschen sind Krankheiten und Überforderung durch Stress die Folge unserer schnelllebigen Gesellschaft. Als Achtsamkeitstrainer kannst Du Menschen verhelfen mehr Achtsamkeit, Ruhe und Entspannung in ihr Leben zu bringen und somit folglich mehr Glück und Gesundheit. In der Ausbildung zum Achtsamkeitstrainer erlernst Du die Basics der Achtsamkeit, achtsame Kommunikation, Übungen für den Alltag und Gesprächskompetenzen für die Beratung von anderen Personen. Darüber hinaus kannst Du Sportler durch Achtsamkeitstraining und Meditation zur Leistungssteigerung führen, sowie nach sportlichen Rückschlägen zum Umdenken bewegen.

Überblick über die Weiterbildung

Studienverlauf

6 Studienbriefe, 3 Seminare (5 Tage), 1 Online-Vorlesung, 3 Web-Casts, 6 Webinare sowie 1 Web-Based-Training

Schwerpunkte der Ausbildung:

Mindful Living- Dein Weg zur Achtsamkeit

• Basics der Achtsamkeit
• Erste praktische Schritte in die Achtsamkeit

Mindful Living-Achtsam sein im Miteinander

• Achtsame Kommunikation
• Modern Mindfulness: Achtsamkeit in unserer modernen Welt

Resilienz – Ressourcen erkennen und stärken

• Resilienz – oder wie Du stressfreier leben kannst
• Entdeckung Deiner Ressourcen
• Entwickle Deine Stressresistenz

Der Weg zum Anleiten – Mentoren-Toolbox für Achtsamkeitstrainer

• Achtsamkeitstraining: Konzepte und Hintergrund
• Entwickeln eines Kurskonzeptes
• Wurzeln der Achtsamkeit
• Anleiten von Achtsamkeitsübungen in Theorie und Praxis

Dein Weg zum erfolgreichen Achtsamkeitstrainer

• Finde Deinen Wirkungsbereich als Achtsamkeitstrainer
• Zeige Dich! Wie man sein eigenes Projekt in die Welt bringt

 

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